1. Una frase para recordar hoy

Las experiencias pasadas de fracaso también pueden ser valiosas lecciones que hemos aprendido.

2. Momentos en los que solemos detenernos

Cuando nos despertamos por la mañana y, después de pensar qué hacer, no logramos actuar, solemos sentirnos agobiados. Tendemos a pensar que solo son importantes las decisiones trascendentales, como ingresar en la universidad, pero en realidad, los innumerables pequeños momentos a los que nos enfrentamos cada día conforman nuestra jornada.

3. Razones para ver las cosas de otra manera

Incluso los momentos en que fuimos de mala gana a una academia o elegimos una comida trivial tienen su propio significado. Los momentos que parecen fracasos también forman parte de la experiencia necesaria para reflexionar sobre nosotros mismos y afrontar el futuro.

4. Una pequeña acción para intentar hoy

Reflexiona con calma sobre las pequeñas decisiones que tomaste hoy. Considera detenidamente todas las decisiones que afrontaste mientras decidías qué comer y continuabas con tu rutina diaria.

5. Una reflexión final

En lugar de culparte por haber hecho algo «en vano», acepta con calma las decisiones y los fracasos que has experimentado. Cuando valoras tanto las experiencias grandes como las pequeñas, hoy sentirás más tranquilidad.