Hay vidas que pasan demasiado tiempo conteniendo el aliento. Cuando nos concentramos en cumplir con nuestros deberes, cuidar de nuestras familias e intentar no abandonar nuestras responsabilidades, quizá solo más tarde nos demos cuenta de lo agotados que estamos en realidad. Incluso cuando seguimos trabajando con una sonrisa en el rostro, puede haber momentos en los que no sepamos explicar con claridad qué es lo que hace que todo resulte tan difícil.

Incluso la fortaleza para resistir tiene límites

Una conferencia ofrece la metáfora de una haenyeo, una buceadora que desciende a las profundidades del agua. Cuanto más profundo baja, más puede traer de vuelta, pero no puede permanecer allí mucho tiempo. Necesita tiempo para volver a subir y respirar. Si omite ese momento y sigue descendiendo, tarde o temprano se quedará sin aliento.

Nuestro trabajo puede ser parecido. Un periodo de concentración y un acto de responsabilidad tienen valor, pero cuando se repiten todos los días y hasta desaparecen nuestras oportunidades de descansar, la situación cambia. Reconocer que algo es difícil no demuestra debilidad; puede ser una señal de que hemos resistido durante demasiado tiempo.

¿Dónde están mis espacios para respirar?

El espacio para respirar no siempre adopta la forma de unas grandes vacaciones o de una libertad completa. Puede haber momentos en los que el tiempo pase rápidamente mientras hablamos con alguien, o momentos en los que nos sumerjamos tanto en una actividad que perdamos la noción del tiempo. En la transcripción, esos momentos reciben el nombre de «aliento».

No tenemos que decidir ahora mismo el rumbo completo de nuestra vida. Simplemente podemos preguntarnos:

• ¿Qué hago cuando me siento tranquilo, como si me hubiera detenido por un instante?
• ¿Con quién puedo estar sin tener que explicar mi historia?
• ¿Mi trabajo actual es realmente lo que quiero, o me aferro a algo que simplemente tiene buena apariencia?

No pasa nada si las respuestas no están claras. Tan solo sostener estas preguntas puede ayudarnos a salir un poco de una vida vivida enteramente a través de la resistencia.

Elegir la siguiente escena mientras volvemos a respirar

Puede que haya cosas que todavía necesitemos soportar durante algún tiempo. Si es así, necesitamos momentos para volver a subir y respirar a lo largo del camino. También podemos buscar poco a poco trabajos y relaciones en los que no tengamos que contener tanto el aliento.

En cualquier caso, la cuestión no es exigirnos más. Es aprender dónde nos falta el aire y dónde respiramos con mayor facilidad. Lo que parece bueno y aquello a lo que realmente podemos entregar el corazón pueden ser cosas distintas. Mientras examinamos lentamente esa diferencia, hacer una pausa se convierte en un momento para volver a elegir nuestro rumbo, no en una forma de rendirse.

Para quien ya ha avanzado lo suficiente en la primera mitad, no existe ninguna obligación de apresurarse ni de demostrar nada en la segunda. Hoy puede ser el primer día del resto de nuestra vida, pero no necesitamos correr a toda velocidad desde el primer día. Incluso un breve momento en el que dejamos la pluma sobre la mesa y miramos por la ventana puede ser una elección que haga espacio para el aliento que necesitamos para volver a vivir.